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フットサルコートCOSTA横浜 個人プログラム

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個人フットサル


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個人スクール

無断キャンセル撲滅キャンペーン


月曜個人プログラム
レベル・カテゴリー 時間 料金 対象 平均参加者数 備考
昼個人フットサル
(レベル1.5)
10:30-12:30 1,200円(税込) 初心者〜脱初心者 25名〜30名
(女性5名前後)
中止はありません
9名以上の場合、5名対5名の試合を開催します。
夜個人フットサル
(レベル2)
21:00-23:00 1,200円(税込) 脱初心者〜中級者 20名〜25名
(ほぼ男性)
止める・蹴るがしっかりできる方におすすめ!


火曜個人プログラム
レベル・カテゴリー 時間 料金 対象 平均参加者数 備考
昼個人フットサル
(レベル1.5)
10:30-12:30 1,200円(税込) 初心者〜脱初心者 約30名
(女性5名前後)
中止はありません
9名未満の場合、試合は成立しませんが500円でコートを開放します!
夜個人フットサル
(レベル3)
21:00-23:00 1,200円(税込) オープンクラス
(フットサル・サッカー経験者)
20名〜25名
(ほぼ男性)
目指せ!横浜エリア最高峰レベル!!


水曜個人プログラム
レベル・カテゴリー 時間 料金 対象 平均参加者数 備考
昼個人フットサル
(レベル1.5)
10:30-12:30 1,200円(税込) 初心者〜脱初心者 25名〜30名
(女性5名前後)
中止はありません
9名未満の場合、試合は成立しませんが500円でコートを開放します!
個人サッカー
(レベル3)
22:00-24:00 1,600円(税込) オープンクラス
(サッカー経験者)
20名〜25名
(ほぼ男性)
サッカーボール使用
人数とコート状況により3面ソサイチコートで開催!!


木曜個人プログラム
レベル・カテゴリー 時間 料金 対象 平均参加者数 備考
昼個人フットサル
(レベル1.5)
10:30-12:30 1,200円(税込) 初心者〜脱初心者 約30名
(女性5名前後)
中止はありません
9名未満の場合、試合は成立しませんが500円でコートを開放します!
夜個人フットサル
(レベル2.5)
21:00-23:00 1,200円(税込) 中級者〜上級者 20名〜25名
(ほぼ男性)
レベル2よりもプレースピードが速く、体をたくさん動かしたい方におすすめ!!


金曜個人プログラム
レベル・カテゴリー 時間 料金 対象 平均参加者数 備考
朝個人フットサル
(レベル1.5)
10:30-12:30 1,200円(税込) 初心者〜脱初心者 約30名
(女性5名前後)
中止はありません
9名未満の場合、試合は成立しませんが500円でコートを開放します!
夜個人フットサル
(レベル1.5)
20:00-22:00 1,200円(税込) 初心者〜脱初心者 約19名
(女性0〜2名前後)
中止はありません
9名未満の場合、試合は成立しませんが500円でコートを開放します!
夜個人フットサル
(レベル2)
21:00-23:00 1,200円(税込) 脱初心者〜中級者 20名〜25名
(ほぼ男性)
レベルが3→2に変更になりました。止める・蹴るがしっかりできる方におすすめ!


土曜個人プログラム
レベル・カテゴリー 時間 料金 対象 平均参加者数 備考
朝個人フットサル
(レベル1.5)
7:00-9:00 1,200円(税込) 初心者 60名
(女性5名前後)
60名キャンセル待ち必至の人気プログラムです!
朝個人フットサル
(レベル2)
9:00-11:00 1,600円(税込) 脱初心者 45名
(女性1・2名)
沢山蹴れる3面確保45名定員のため1500円!
プレー時間を確保したコスタ横浜個人フットサルの新提案!!
夜個人フットサル
(レベル1.5)
19:00-21:00 1,200円(税込) 初心者〜脱初心者 20名〜25名
(女性2・3名)
他のレベル1.5よりも若干プレースピードが速い!
夜個人フットサル
(レベル2.5)
21:00-23:00 1,200円(税込) 中級者〜上級者 20名〜25名
(ほぼ男性)
レベル2よりもプレースピードが速く、体をたくさん動かしたい方におすすめ!!


日曜個人プログラム
レベル・カテゴリー 時間 料金 対象 平均参加者数 備考
朝個人フットサル
(レベル1.5)
7:00-9:00 1,200円(税込) 初心者 60名
(女性5名前後)
60名キャンセル待ち必至の人気プログラムです!
朝個人フットサル
(レベル2)
9:00-11:00 1,600円(税込) 脱初心者 45名
(女性1・2名)
2面開催の場合は定員30名(通常40名)、3面開催の場合は定員45名(通常60名)!
プレー時間を確保したコスタ横浜個人フットサルの新提案!!
夕方個人フットサル
(レベル1.5)
16:00-18:00 1,200円(税込) 初心者〜脱初心者 40名〜50名
(女性5名前後)
必ず設定レベルに合わせたプレーを心掛けて下さい。
夜個人フットサル
(レベル2)
18:00-20:00 1,100円(税込) 中級者 20名〜25名
(ほぼ男性)
レベル1.5よりもプレースピードが速め!!


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個人スクール


大人対象のフットサルスクールのご説明です!
未経験者や初心者、女性には火曜昼・水曜18時〜のスクールが最適!
少し挑戦したい方はしっかり走る基礎練習ガッツリ木曜スクールがオススメ!
女性には水曜20時〜・土曜スクールが最適!

あなたの自分に合ったスクールがコスタできっと見つかります☆



小野スクール


小野コーチ オノスクのテーマは、「本気のエンジョイ!」「やればできる!」「継続は力なり!」
〜日本フットサル界の底辺レベルを育て、世界のスタンダードに近づけ、追い越す!
●担当コーチ
小野 仁久 -Ono masahisa-
1974年6月7日生まれ (45歳) 東京都大田区出身
干支:寅年 / 血液型:O型 / 星座:双子座
趣味:ラーメン食べ歩き、爬虫類ショップめぐり
座右の銘:「なるようにしかならない」

【サッカー選手歴】
・大田区立池雪小学校、※小6のみの活動
・日産サッカースクール(新子安)小5、小6
・大田区立大森第十中学校、サッカー部、中1、中3
・かながわクラブ(横浜市内)、中1途中、中2
・帝京高校、サッカー部(3年連続で冬の高校選手権出場権獲得。2年時には全国制覇。)
・東海大学体育学部体育学科、体育系サッカー部(イタリア留学から復部し、5年時に退部)
※大学2年時、U.C.SAMPDORIA(イタリア、セリエAの下部組織、U-20、PRIMAVERA)へ1年間のサッカー留学

【フットサル選手歴】
・SPORTING H(スポルティング アッシュ)東京都オープンリーグ
・PREDATOR URAYASU(練習生)関東リーグ
・Bardral Urayasu(セグンド)関東リーグ、Fリーグ

【指導歴】
・エンジョイフットサル(女性対象フットサルスクール)2003年〜2015年、12年間
・コスタ横浜、初心者対象スクールコーチ(2015年4月〜2017年8月)
・ノア・フットサルステージ横浜、初心者対象スクールコーチ(2017年9月〜2019年7月)
・コスタ横浜、初心者対象スクールコーチ(2019年8月〜)

【資格】
・日本サッカー協会公認フットサルB級指導者ライセンス
・日本サッカー協会公認サッカーC級指導者ライセンス

【NEW】月曜 オノスクFit(アクティブレスト、コンディション)※フットサルのフルコートゲームはしません。
開催曜日 毎週月曜20時〜21時30分
対象 競技レベル、性別、年齢 不問
料金 1,200円(税込)/お一人様
備考 プログラムのはじまりは、ウォークフットサル(走ってはいけないルールのフットサルです。)その後、全員で輪になって、ゆっくりストレッチ(動的)、クッションマットを敷いて、自重の筋力トレーニング(負荷、回数は各自で調整可能)、体幹トレーニング(フロントブリッジをご自身の負荷、秒数でおこないます。)、踏み込み動作(任意)、脚に疲労が溜まった状態で、ボールリフティング&コントロール、1/2コートでミニゲーム(強いシュートや強度の高い動きは厳禁です。)最後に〆の静的ストレッチを行い、集合写真を撮って、解散!
という流れで行います。


【NEW】水曜 昼オノスク
開催曜日 毎週水曜13時30分〜15時30分(2時間)
対象 レベル1.5 初心者対象〜 レベル2 脱初心者〜中級者対象
料金 1,700円(税込)/お一人様
備考 出欠の確認、ウォーミングアップ(15〜30分)、基礎トレーニング(単独〜2人、3人が絡むボールコントロール、フットサル特有の動き、質を高めるためのフィジカルトレーニング等(30分〜60分)、シュートパターン(15分〜30分)、フルコートゲーム(30分程度)、ダウン、集合写真(任意)、解散!という流れで行います。


【NEW】金曜 オノスクStart(超初心者対象)
開催曜日 毎週金曜20時〜22時(2時間)※隔週開催です。ご注意ください。
対象 レベル1 未経験者〜初心者 〜 レベル1.5 初心者対象
料金 1,700円(税込)/お一人様
備考 出欠の確認、ウォーミングアップ(15〜30分)、超基礎トレーニング(単独のボールコントロール、ペアの基礎、フットサル特有の動き等(30〜60分)、シュートパターン(15〜30分)、フルコートゲーム(30分程度)、ダウン、集合写真(任意)、解散!という流れで行います。


【NEW】金曜 レベルX(ガチンコプレーOK。フェアプレー徹底。)
開催曜日 毎週金曜20時〜22時(2時間)※隔週開催です。ご注意ください。
対象 レベル2 脱初心者〜中級者対象 〜 レベル3 上級者対象
料金 1,700円(税込)/お一人様
備考 出欠の確認、ウォーミングアップ(15〜30分)、運動強度の高いトリカゴまたはボールキープ、ピヴォ当て、ファー詰めのシュート(30分)、フルコートゲーム(45〜60分程度)、ダウン、集合写真(任意)、解散!という流れで行います。


【NEW】土曜 オノスク
開催曜日 毎週土曜13時〜15時(2時間)
対象 レベル1.5 初心者対象〜 レベル2 脱初心者〜中級者対象
料金 1,700円(税込)/お一人様
備考 出欠の確認、ウォーミングアップ(15〜30分)、基礎トレーニング(単独〜2人、3人が絡むボールコントロール、フットサル特有の動き、質を高めるためのフィジカルトレーニング等(30〜60分)、シュートパターン(15〜30分)、フルコートゲーム(30分程度)、ダウン、集合写真(任意)、解散!という流れで行います。


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火曜個人スクールレベル1 木曜個人スクールレベル1.5


沖山コーチ 6月よりコスタ横浜大人スクールコーチに就任致しました。
楽しくボールを蹴りましょう!
皆さんにお会いできることを楽しみにしています。

●担当コーチ
沖山 一貴 -Okiyama Kazuki-
1996/1/23

【選手経歴】
八丈高等学校
日本工学院
HBO東京
SC相模原(Jキャンプ参加)

【指導者経験歴】
横浜Fマリノススクールコーチ
アディダスクーバージャパン
東京ヴェルディスクールコーチ
コスタ横浜大人スクールコーチ就任
横浜FCスクールコーチ

【NEW】大人のサッカーテクニック(レベル1.5)
開催曜日 毎週木曜20時〜22時
対象 初心者〜脱初心者
料金 1,700円(税込)/お一人様


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個人スクールレベル1


深川コーチ 「コミュニケーションで世界をかえる!!!」
思い切りサッカーを楽しみましょうね!

●担当コーチ
深川 友貴 -Tomotaka Fukagawa-
※深友企画(ふかとも企画) 代表
1972/7/24 (42歳) ねずみ年 / A型 / しし座

【サッカー選手歴】
室蘭水元サッカー少年団
室蘭東明中サッカー部
※中2夏から「日産ジュニアユース」
室蘭大谷高校サッカー部(日本ユース代表選出)
国士舘大学サッカー部(日本バルセロナオリンピック代表選出)
セレッソ大阪(3年間)
コンサドーレ札幌(4年間)
水戸ホーリーホック(1年間)

【指導歴】
コンサドーレ札幌U-18(8年間)高円宮杯準優勝
城西国際大学サッカー部(4年間)
北海道国体少年の部監督(大分大会5位)
Jリーグ選抜U-16コーチ(ドバイ遠征)
北海道ろう者サッカー代表コーチ
日本ろう者サッカー女子代表アドバイザー

育成段階でのプロサッカー選手輩出
約30名(※日本代表1名:西大伍選手/現 鹿島アントラーズ)

日本サッカー協会公認B級コーチ

インクルーシブふかともスポーツ&サッカースクール
開催曜日 毎週水曜18時〜20時
対象 レベル1 初心者
料金 800円(税込)/お一人様
備考 楽しむ!がコンセプト。
どんな人でも、初めてでも大丈夫!
ひとりひとりの「想い」を大切にしながら、大人も子供も世代を超えて「コミュニケーションを通して理解しあう」
みんなが元気で明るい笑顔に包まれる
インクルーシブふかともスポーツ&サッカースクールです。


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個人スクールレベル1


大柴コーチ 初めまして、大柴と申します!
指導者を始めて、下は3歳児から大人の方まで、様々な方達と携わらせていただきました。
その経験を基に「皆んなで・楽しく・一生懸命に」をテーマに、サッカーの基礎技術や、試合で使える簡単な動き方をお教えします。
汗かいて、皆んなで達成感を味わえる。そんなスクールにしたいと思います。
是非、1度遊びに来てください!

●担当コーチ
大柴 淳 -Ohshiba Jun-
1985/9/5 / O型 / 横浜市出身

【サッカー歴】
神奈川県立金井高校
東京YMCA社会体育・保育専門学校

【指導歴】
2007〜2012:サザンFC 兼 横浜市南区トレセン(4種)
2007〜2015:横浜マリノスサッカースクール
2013〜2015:神奈川県立金井高校外部コーチ
2016 :アルティスタ東御(現アルティスタ浅間)
2017〜2018:横浜マリノスサッカースクール
2017〜 :品川CC横浜ヘッドコーチ


【NEW】大人のためのフットサルスクール(レベル1)
開催曜日 毎週水曜20時〜22時
対象 レベル1 初心者
料金 1,700円(税込)/お一人様
備考 ・トレーニング:1時間〜1時間15分
・試合 :45分〜1時間
「蹴る」「運ぶ」「止める」「受ける」を中心に練習します。


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個人スクール レベル1


横川コーチ ■ベテランスタッフによる初心者目線のスクール!
基礎練習、ゲームでの動き方、シュート練習、最後は実戦と段階を踏んで、フットサルスタッフ経験、県リーグやスクール指導の経験がともに豊富なスタッフが丁寧に教えます。コスタのスタッフ主催での個人スクールのため、他スクールよりも安価となっております。
初めてボールを蹴る方でも、不安なく、最も気軽に来られるスクールです。

●担当コーチ
横川コーチ(コスタスタッフ)
1983年生まれ(34歳)
〜経歴〜
フットサルコート勤務18年以上
神奈川県リーグ2部、3部経験者
実は元キーパー
コスタの個サルレベル3担当

【NEW】初心者対象スクール レベル1
開催曜日 毎週土曜日 17:00 〜 19:00
対象 男女問わず初心者〜脱初心者対象
料金 一般:1,500円/1名2時間

☆学生・レディース割引☆
女性の方・学生の方は、1,100円(税込)/1名2時間!
※学生=小・中・高・大学生・専門学生割引対象
※大学生、専門学生の方は学生証の提示をお願いします。
※プレミアム会員様は100円引き


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